Confira, a seguir, 5 dicas para relaxar antes do sexo. O sexo é uma das atividades mais prazerosas que o ser humano pode ter. Entretanto, para que ele seja ainda mais incrível, é necessário que haja uma preparação muito importante: o relaxamento antes do ato.
É comum que a ansiedade e a tensão atrapalhem o momento, mas existem maneiras de se preparar para ter um sexo mais gostoso.
5 dicas para relaxar antes do sexo: prepare-se para o momento íntimo
- Tome um banho relaxante: a água quente tem o poder de relaxar a musculatura do corpo e diminuir a ansiedade. Além disso, o banho é uma ótima oportunidade para se conectar com o próprio corpo e se preparar para o momento íntimo.
- Faça uma massagem: a massagem é uma das melhores formas de relaxar antes do sexo. Ela estimula a circulação sanguínea, alivia as tensões musculares e, além disso, ajuda a liberar hormônios que aumentam o prazer. Vale a pena investir em um óleo ou creme para massagem e pedir para o parceiro(a) ajudar.
- Respire fundo: a respiração é uma ferramenta poderosa para controlar a ansiedade. Antes do sexo, tente se concentrar na respiração profunda e lenta, inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Isso vai ajudar a diminuir a tensão e aumentar o relaxamento.
- Ouça uma música relaxante: a música é uma ótima forma de relaxar e se conectar com as emoções. Antes do sexo, escolha uma playlist com músicas que te deixam tranquilo(a) e que combinem com o clima do momento.
- Pratique atividades físicas: exercícios físicos liberam endorfina, hormônio que promove a sensação de prazer e relaxamento. Fazer uma caminhada, uma corrida leve ou uma sessão de yoga antes do sexo pode ajudar a preparar o corpo e a mente para o momento íntimo.
Aprenda como relaxar e deixar a ansiedade de lado para ter um sexo mais prazeroso
Relaxar antes do sexo é, portanto, fundamental para ter um momento prazeroso e satisfatório. A ansiedade e a tensão podem acabar atrapalhando o momento e impedindo que ele seja tão bom quanto poderia ser.
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Tome um banho relaxante, faça uma massagem, respire fundo, ouça uma música relaxante e pratique atividades físicas. Essas são algumas das dicas que podem ajudar a deixar a ansiedade de lado e se preparar para um momento íntimo incrível.
Assim, siga as dicas deste artigo e comece a se preparar para o próximo momento íntimo. Lembre-se, portanto, de que o relaxamento é a chave para um sexo mais prazeroso e que vale a pena investir nisso. Boa sorte!